Veel mensen hebben rituelen en voeren deze ook dagelijks uit. Het kan iets heel kleins zijn of juist heel groot. Toch kan je jezelf afvragen of het daadwerkelijk een ritueel is of dat dit gewoonweg iets is wat je al tijden doet en dit jezelf hebt aangewend. In alle gevallen is dit anders.

Welke gewoontes heb jij eigenlijk?

Wanneer je het hebt over gewoontes of rituelen dan is dit voor iedereen anders. Gewoontes leer je jezelf aan en dit kan ook gelden van rituelen. Rituelen worden vaak over gedragen en zijn ervoor bedoelt om in stand te houden. Wanneer je bijvoorbeeld na een lange dag werken thuiskomt en je lekker op de bank ploft en geniet van een glas rode wijn dan is dit niet meer dan gek. Echter wanneer je dit elke avond doet dan is dit in de meeste gevallen een gewoonte. Toch zien we dit vaak niet als een gewoonte omdat we het niet willen erkennen. In de meeste gevallen zien we dat de gewoontes van mensen erg op elkaar lijken echter worden ze in een andere vorm uitgevoerd. Wanneer je zoiets hebt van ik heb eigenlijk geen gewoontes moet je nog maar eens goed nadenken. Want hoe zet jij bijvoorbeeld je schoenen neer of op welke manier dek jij de tafel? Wanneer je hier goed over nadenkt dan kom je er al snel achter dat je meer gewoontes hebt dan je in eerste instantie dacht.

Het afleren van gewoontes

Als je last hebt van slechte gewoontes dan is de kans groot dat je hier snel van af wilt. Toch is dit vaak moelijker dan je denkt. Je doet het al zolang dat je eigenlijk niet weet hoe het anders moet. Wanneer je erg slechte gewoontes hebt dan kan je hiervoor hulp inschakelen. Hierbij kan je van deze gewoontes af komen en ervoor zorgen dat je er zo snel mogelijk van af komt. Toch is het altijd goed om dit eerst zelf te proberen en om niet meteen op te geven. Wanneer je dit niet eerst zelf probeert, dan is de kans erg groot dat je er niet in gaat slagen om je doel te behalen.